デトックスブレンド

480円(100g)

ほんのり茶色といえば茶色。

 

デトックスブレンドは便秘気味の方にお勧めです。

お腹の中をお掃除してくれる雑穀をブレンドしています。

 

特に緑米は小腸の隅々まで掃除してくれる優れもので
宿便までも取ってくれるので、翌朝お腹すっきりですよ♪

 

1番即効性のダイエット効果が期待できるブレンドです。

デトックス・キーマカレー

 

<材料4人分 調理時間40分

(たかきびの処理時間・炊飯時間省く)>

  • お米        3合
  • デトックスブレンド 大さじ3杯
  • ひき肉       200g
  • たかきび      100g
  • 玉ねぎ       2個
  • 人参        1本
  • ニンニク      適量
  • カレールー     2分の1箱
  • クミン       適量
  • ガムマサラ     適量
  • 塩・こしょう    適量
  • ローリエ      適量
  • パセリ       少々

 

<作り方>

1. たかきびは20分以上浸水し、20分茹でて粗熱を取る。

2. 玉ねぎ・人参・ニンニクはみじんぎりにしておく。

3. フライパンでニンニクを炒め香りを出す。

4. 3に、玉ねぎを入れ、あめ色になるまで炒める。

5. 人参・ひき肉・1・香辛料を加えて炒める。

6. ルーを入れて、ひたひたまで水を入れる。

7. ローリエを入れて、焦がさないように煮詰める。

 

 

お腹のお掃除をしてくれるカレーっていいと思いませんか?

 

このキーマカレーは食物繊維たっぷりのたかきびを使用。

よく噛むせいか少量でお腹いっぱいになります。

おまけに食物繊維でお腹もスッキリ~☆

 

ひき肉の食感のたかきびはひき肉の代用ができます。

ちなみにライス部分はデトックスブレンドを使用しています。

   

デトックスブレンドのキーマカレーでお腹スッキリしませんか?

 

 

 

たかきびinデトックス蓮根バーガー

 

ハンバーグはたかきび入り。

ライス部分は、デトックスブレンドを使用。

 

紫蘇・チーズ・新玉ねぎ・からし蓮根を挟んでます。

「岩国蓮根バーガー」のイメージです♪

 

蓮根のシャキシャキ食感がなんともたまりませんね~。

ライスも肉も野菜もたっぷりとれてヘルシーです。

 

 

 

アマランサスinデトックス納豆焼飯

            

<材料4人分 調理時間20分

(雑穀処理時間・炊飯時間省く)>

 

・お米        2合
デトックスブレンド 大さじ2杯

・アマランサス    大さじ2杯
・ひき肉       100g
・納豆        3箱
・玉ねぎ       1個
・人参        2分の1本

・ネギ        適量
・油         適量
・塩・こしょう    適量
・追いかつお     適量


<作り方>

1.アマランサスは20分茹でてザルにあげておく。

2.フライパンで玉ねぎ・ひき肉・人参・納豆を炒める

3.よく炒めたら炊きあがったご飯を入れ調味料を加える

4.ネギ・アマランサスを加え炒める

 

 

ねばねば納豆も炒めてしまうと、こんがりサラサラに。

苦手な人も美味しく食べれますよ♪

 

今回は、アマランサスを大さじ2杯入れています!

ご飯はデトックスブレンドを使っています。

程良い食感のせいか、アマランサスは全然分かりません♪


家族に気付かれずにアマランサス入れてみましょう~♪